Vitamin D maka ụmụ ọhụrụ I

Dị ka nne ma ọ bụ nna ọhụrụ, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ichegbu onwe gị na nwa gị ga-enweta ihe niile ọ chọrọ n'ụzọ na-edozi ahụ́.A sị ka e kwuwe, ụmụ ọhụrụ na-eto n'ọ̀tụ̀tụ̀ dị ịtụnanya, na-amụba ibu ọmụmụ ha okpukpu abụọ n'ime ọnwa anọ ruo ọnwa isii mbụ nke ndụ, nri kwesịrị ekwesị bụ isi ihe na-eme ka ha too nke ọma.

Vitamin D dị mkpa maka akụkụ ọ bụla nke uto ahụ n'ihi na ọ na-enyere ahụ aka ịmịnye calcium ọ chọrọ iji wuo ọkpụkpụ siri ike.

Ihe ịma aka ya bụ na vitamin D adịghị ahụ ya n'ọtụtụ nri, ma ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe na-adịghị mma, mmiri ara ara enweghị ihe zuru ezu iji gboo mkpa nwa gị.

Gịnị mere ụmụ ọhụrụ ji achọ vitamin D?

Ụmụaka chọrọ vitamin D n'ihi na ọ dị mkpa maka mmepe ọkpụkpụ, na-enyere ahụ nwatakịrị aka ịmịnye calcium ma wuo ọkpụkpụ siri ike.

Ụmụaka ndị nwere vitamin D dị obere nwere ike inwe ọkpụkpụ na-esighị ike, nke nwere ike ịkpata nsogbu dị ka rickets (nsogbu nwata nke ọkpụkpụ na-eme ka ọ dị nro, na-eme ka ha nwee ike ịgbaji).Na mgbakwunye, iwulite ọkpụkpụ siri ike n'oge na-enyere aka chebe ha ma emechaa ndụ.

Ụmụ ọhụrụ a na-enye ara nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ụkọ karịa ụmụ ọhụrụ na-enye nri n'ihi na ebe mmiri ara ehi bụ nri dị mma maka nwa ọhụrụ, ọ nweghị vitamin D zuru ezu iji gboo mkpa nwa gị kwa ụbọchị.Ọ bụ ya mere dọkịta na-ahụ maka ụmụaka ga-eji na-edepụta mgbakwunye n'ụdị droplet.

Ụmụ ọhụrụ a na-enye ara chọrọ vitamin D na-adaba oge niile ha na-enye ara ara, ọ bụrụgodị na ha na-agbakwunye usoro ahụ, ruo mgbe ha malitere inweta vitamin D zuru oke site na ihe siri ike.Gwa dọkịta nwantakịrị gị gbasara mgbe ị ga-ewepụ ihe mgbakwunye vitamin D.

Kedu vitamin D ka ụmụ ọhụrụ chọrọ?

Ma ụmụ amụrụ ọhụrụ na ụmụ ọhụrụ na-achọ 400 IU nke vitamin D kwa ụbọchị ruo mgbe ha ruru 1, mgbe nke ahụ gasịrị, ha ga-achọ 600 IU kwa ụbọchị, dị ka American Academy of Pediatrics (AAP) si kwuo.

Ọ dị mkpa ijide n'aka na nwa gị na-enweta vitamin D zuru oke n'ihi na (ọ na-agbakwa ugboro ugboro), ọ dị mkpa iji nyere ahụ aka ịmịnye calcium.Vitamin D na-akwalitekwa uto cell, ọrụ neuromuscular na ọrụ mgbochi.

Ma ị nwere ike imebiga ya ókè.Nlekọta nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) wepụtara ịdọ aka ná ntị na mbụ gbasara ihe ize ndụ nke ụmụ ọhụrụ ịdoụbiga mmanya ókè site na mgbakwunye vitamin D mmiri mmiri, ọkachasị mgbe dropper nwere ihe karịrị ego a na-eri kwa ụbọchị.

Ọtụtụ vitamin D nwere ike ịkpata mmetụta dị iche iche gụnyere ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, mgbagwoju anya, enweghị agụụ, akpịrị ịkpọ nkụ nke ukwuu, akwara na nkwonkwo mgbu, afọ ntachi na mmamịrị ugboro ugboro.


Oge nzipu: Nov-17-2022