-
Mgbe ụmụ ọhụrụ nwere ike iri akwa
Mgbe a bịara n'inye nwa gị na-eto eto nri mbụ ha, ọ nwere ike bụrụ ihe ịma aka ịmata ihe adịghị mma.O nwere ike ịbụ na ị nụla na ụmụaka nwere ike na-enwe nfụkasị na àkwá, na ihe oriri na-edozi ahụ na-arịwanye elu na United States, dị ka Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa Ọrịa (CDC).Yabụ kedu mgbe...GỤKWUO -
Ihe Ị Kwesịrị Ịmara ma Ọ bụrụ na ụkwụ nwa gị dị ka ọ na-ajụ oyi mgbe niile
Ị bụ ụdị onye oyi na-atụ mgbe niile?N'agbanyeghị ihe ị na-enweghị ike ịhụ ka ọkụ.Ya mere, ị na-etinye oge buru ibu na mkpuchi mkpuchi ma ọ bụ na-eyi sọks.O nwere ike ịbụ ụdị iwe, ma anyị na-amụta ime ya dị ka ndị toro eto.Ma mgbe ọ bụ nwa gị, ị ga-enwe nchegbu maka ...GỤKWUO -
Ihe I Kwesịrị Ime UGBUA Iji mee ka nwa gị jikere maka ụlọ akwụkwọ ọta akara
Ịmalite ụlọ akwụkwọ ọta akara bụ ihe dị ịrịba ama na ndụ nwa gị, na ịkwado ha ụlọ akwụkwọ ọta akara na-edozi ha maka mmalite kacha mma.Ọ bụ oge na-akpali akpali, mana ọ bụkwa nke a na-eji eme mgbanwe.N'agbanyeghị na ha na-etolite, ụmụaka ndị ka na-abanye ụlọ akwụkwọ a ...GỤKWUO -
Ego ole Melatonin kwesịrị inye nwa dị afọ abụọ?
Okwu ihi ụra anaghị edozi onwe ya n'ụzọ anwansi mgbe ụmụ gị ga-ahapụ nwata.N'ezie, maka ọtụtụ ndị nne na nna, ihe ụra na-akawanye njọ na nwata.Na ihe anyị chọrọ bụ ka nwa anyị hie ụra.Ozugbo nwa gị nwere ike iguzo ọtọ kwuo okwu, egwuregwu agwụla.N'ezie enwere ọtụtụ ụzọ...GỤKWUO -
Kedu ihe egwuregwu ụmụaka kacha mma maka ụmụaka dị afọ abụọ?
Ekele!Tot gị na-agba afọ abụọ ma ị pụtala n'ókèala nwa.Kedu ihe ị na-azụta maka nwatakịrị nwere (ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ) ihe niile?Ị na-achọ echiche onyinye ma ọ bụ na ị na-achọsi ike maka uru ndị dị na ụfọdụ ihe egwuregwu ụmụaka?Anyị ahụla ihe egwuregwu ụmụaka kacha mma maka afọ abụọ-...GỤKWUO -
Ego ole ka nwa ọhụrụ kwesịrị iri?
Ịzụ nwa gị nwere ike ịbụ ọrụ na-agwụ ike maka izu ole na ole mbụ.Ma ị na-eji ara ma ọ bụ karama, usoro nri nwa amụrụ ọhụrụ a nwere ike ịbụ ntuziaka.Ọ dị nwute na ndị nne na nna ọhụrụ, ọ nweghị ntuziaka dabara adaba maka ịzụ nwa ọhụrụ gị.Ezigbo nri amụrụ ọhụrụ...GỤKWUO -
Otu esi eme ka nwa gị were ndụmọdụ 6 dị mfe!
1. Chere izu ole na ole Ewebatala ihe mgbochi ruo mgbe inye nwa ara amalitela ịrụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ inye ara.Ịṅụ ihe na-edozi ahụ na inye ara ara bụ usoro abụọ dị iche iche, ya mere nwa ahụ nwere ike inwe mgbagwoju anya.Ndụmọdụ n'ozuzu bụ ichere otu ọnwa ka amuchara ya na iwebata ihe ...GỤKWUO -
Ihe ize ndụ na uru nke iji ihe mgbochi
Ma eleghị anya, ị nụkwara na nwatakịrị na-eji ihe mgbochi nwa ga-enweta ezé jọrọ njọ ma nwee nsogbu ịmụta ikwu okwu?(Ya mere, ugbu a, anyị na-eche ma obi nkoropụ na dị ka ndị nne na nna na-adịghị mma n'otu oge ahụ ...) Ọfọn, ọmụmụ na-egosi na ihe ize ndụ ndị a karịrị akarị.Ihe ize ndụ ndị dị adị bụ na pacifier nwere ike itinye aka na ...GỤKWUO -
Ndụmọdụ Mgbe nwatakịrị jụrụ ịrara papa m ụra
Nna dara ogbenye!M ga-asị na ihe ndị dị otú a na-eme n'ọtụtụ ụmụaka na-emekarị, mama na-aghọ ọkacha mmasị, nanị n'ihi na anyị na-achọkarị ịnọ nso.Na na m na-adịghị pụtara ọkacha mmasị n'echiche "hụrụ n'anya karịa", ma naanị mmasị n'ihi àgwà n'ezie.Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na ụmụ ọhụrụ na-enwe oge nke...GỤKWUO -
Ihe oriri ndị a ga-ezere mgbe ị na-enye ara - na ndị dị mma
Site na mmanya na-aba n'anya na sushi, caffeine na nri ose, nweta okwu ikpeazụ banyere ihe ị nwere ike na enweghị ike iri mgbe ị na-enye nwa ara.Ọ bụrụ na ị bụ ihe ị na-eri, yabụ nwa gị na-enye nwa ara.Ịchọrọ inye ha naanị nri kacha mma ma zere nri ndị nwere ike imerụ ahụ.Ma na ...GỤKWUO -
Ndụmọdụ ụra nwa kacha mma mgbe ọ bụla
Ịme nwa ọhụrụ gị hie ụra nwere ike ịbụ ihe ịma aka, mana ndụmọdụ na aghụghọ ndị ọkachamara kwadoro ga-enyere gị aka idobe obere nwa gị n'ụba-ma weghachite abalị gị.Ọ bụ ezie na ịmụ nwa nwere ike na-atọ ụtọ n'ọtụtụ ụzọ, ọ na-enwekwa ọtụtụ ihe ịma aka.Ịzụlite ụmụ obere mmadụ siri ike.na ya R...GỤKWUO -
Otu esi etinye karama-azụ nwa gị
Ma ị ga na-enye nri naanị, ijikọta ya na ndị nọọsụ ma ọ bụ jiri karama na-enye mmiri ara ara, nke a bụ ihe niile ịchọrọ ịmalite inye nwa gị nri karama.Na-enye nwa amụrụ ọhụrụ nri karama Ozi ọma: Ọtụtụ ụmụ amụrụ ọhụrụ enwechaghị nsogbu n'ịghọta etu...GỤKWUO
Ekwentị
