Iso nwa gị ma ọ bụ nwa gị na-ehi ụra bụ ihe a na-ahụkarị, mana ọ bụchaghị na ọ nweghị nchekwa.AAP (American Academy of Pediatrics) na-atụ aro megide ya.Ka anyị lebakwuo anya n'ihe egwu na uru ọnụ ọnụ.

 

Ihe ize ndụ nke imekọ ọnụ

Ị ga-eche na gị na nwa gị ga-anọkọ?

Ebe ọ bụ na AAP (American Academy of Pediatrics) gbasiri ike megide ya, ịrahụ ụra aghọwo ihe ọtụtụ ndị nne na nna na-atụ egwu.Agbanyeghị, ntuli aka na-egosi na ihe ruru 70% nke ndị nne na nna na-ebute ụmụ ọhụrụ ha na ụmụ ha toro eto n'ihe ndina ezinụlọ ha ọbụlagodi mgbe ụfọdụ.

Ịrahụ ụra na-abịa n'ezie n'ihe egwu, karịsịa ihe ize ndụ dị ukwuu maka ọrịa ọnwụ mberede nwa ọhụrụ.E nwekwara ihe ize ndụ ndị ọzọ, dị ka ntachi ọnụ, ntachi, na ọnyà.

Ihe ndị a niile bụ ihe egwu dị egwu kwesịrị ịtụle ma dozie ya ma ọ bụrụ na ị tụlere iso nwa gị dina.

 

URU NDỊ MMADỤ N'ỤRỤ

Ọ bụ ezie na imekọ ihe ọnụ na-enwe ihe ize ndụ, ọ nwekwara uru ụfọdụ na-adọrọ mmasị karịsịa mgbe ị bụ nne ma ọ bụ nna ike gwụrụ.Ọ bụrụ na ọ bụghị otú ahụ, n'ezie, ọnụ na-ehi ụra agaghị adị otú ahụ.

Ụfọdụ òtù, dị ka Academy of Breastfeeding Medicine, na-akwado ịkekọrịta ihe ndina ma ọ bụrụhaala na a na-agbaso iwu ụra nke ọma (dị ka akọwapụtara n'okpuru).Ha kwuru na "Ihe akaebe dị adị akwadoghị nkwubi okwu ahụ bụ na ịkekọrịta ihe ndina n'etiti ụmụ ọhụrụ na-enye nwa ara (ya bụ, ụra ara) na-ebute ọrịa ọnwụ nwa ọhụrụ na mberede (SIDS) na enweghị ihe egwu ama ama."(Ntụaka dị n'okpuru isiokwu a)

Ụmụaka na ụmụaka ndị toro eto na-ehikarị ụra nke ọma ma ọ bụrụ na ha na-ehi ụra n'akụkụ nne na nna ha.Ụmụaka na-adakarịkwa ụra ngwa ngwa mgbe ha na-ehi ụra n'akụkụ nne ma ọ bụ nna ha.

Ọtụtụ ndị nne na nna, karịsịa ndị nne ọhụrụ na-enye nwa ara n'abalị, na-ehikwa ụra nke ọma site n'idebe nwa ahụ n'ihe ndina nke ha.

Ị na-enye nwa ara n'abalị na-adị mfe mgbe nwatakịrị na-ehi ụra n'akụkụ gị n'ihi na ọ dịghị ebili mgbe niile iji bulie nwa ahụ.

E gosikwara na a na-ejikọta ọnụ na-ehi ụra na nri abalị ugboro ugboro, na-akwalite mmepụta mmiri ara ehi.Ọtụtụ nnyocha na-egosikwa na a na-ejikọta ịkekọrịta ihe ndina na ọtụtụ ọnwa nke inye nwa ara.

Ndị nne na nna na-ekerịta ihe ndina na-ekwukarị na ịrahụ ụra n'akụkụ nwa ha na-akasi ha obi ma mee ka ha na nwa ha dịkwuo ná mma.

 

NDỤMỌDỤ 10 NDỊ GA-EJI KWESỊRỊ IHE MMỤTA NDỊ ỤRỤ

N'oge na-adịbeghị anya, AAP agbanweela ụkpụrụ nduzi ụra ya, na-ekwenye n'eziokwu na ịrahụ ụra ka na-eme.Mgbe ụfọdụ nne ike gwụrụ na-ehi ụra mgbe ọ na-enye nwa ara, n'agbanyeghị otú ọ na-agbalị ịmụrụ anya.Iji nyere ndị nne na nna aka ibelata ihe egwu dị na ya ma ọ bụrụ na ha na nwa ha na-ehikọ ụra n'oge ụfọdụ, AAP nyere ntụziaka maka ibikọ ọnụ.

Ekwesiri ikwuputa na AAP ka na-ekwusi ike na omume ihi ụra kacha mma bụ ime ka nwa ahụ hie ụra n'ime ụlọ nne na nna, n'akụkụ akwa nne na nna ma n'elu elu dị iche iche e mere maka ụmụ ọhụrụ.A na-atụ aro ka nwa ọhụrụ na-ehi ụra n'ime ụlọ nne na nna ọ dịkarịa ala ruo ọnwa 6, mana ọ dị mma ruo ụbọchị ọmụmụ nke mbụ nwa.

 

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị kpebie ka gị na nwa gị dina, mụta ka esi eme ya n'ụzọ kacha dịrị nchebe.
N'okpuru ebe a, ị ga-ahụ ọtụtụ ụzọ iji melite nchekwa ọnụ ụlọ.Ọ bụrụ na ịgbaso ntuziaka ndị a, ị ga-ebelata ihe egwu dị na ya nke ukwuu.Ọzọkwa, cheta mgbe niile ịgakwuru dọkịta nwa gị ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka nchekwa nwa gị.

 

1. IGBO NWA NA IRI

Kedu afọ ọ dị mma ịrahụ ụra?

Zere isokọ ihi ụra ma ọ bụrụ na amuru nwa gị akaghi aka ma ọ bụ na ọ dị obere ọmụmụ.Ọ bụrụ na a mụrụ nwa gị oge zuru oke ma nwee oke ibu, ị ka kwesịrị izere iso nwa na-erubeghị ọnwa anọ ihikọ ụra.

Ọbụna ma ọ bụrụ na a na-enye nwa ara ara, ihe ize ndụ nke SIDS ka na-abawanye mgbe ọ na-ekekọrịta ihe ndina ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ erubeghị ọnwa anọ.E gosiputara inye nwa ara iji belata ihe ize ndụ nke SIDS.Otú ọ dị, inye nwa ara enweghị ike ichekwa nke ọma pụọ ​​n'ihe ize ndụ dị elu na-abịa na nkekọrịta ihe ndina.

Ozugbo nwa gị bụ nwata, ihe ize ndụ nke SIDS na-ebelata nke ukwuu, ya mere ịrahụ ụra n'oge ahụ dị mma karị.

 

2. AGHỊGHỊ ịṅụ sịga, ọgwụ, ma ọ bụ mmanya

A na-edekọ sịga nke ọma iji bulie ohere nke SIDS.Ya mere, ụmụ ọhụrụ ndị nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke SIDS n'ihi àgwà ịṅụ sịga nke nne na nna ha ekwesịghị ịkọrọ ndị mụrụ ha ihe ndina (ọ bụrụgodị na ndị nne na nna anaghị aṅụ sịga n'ime ime ụlọ ma ọ bụ akwa).

Otu ihe ahụ na-eme ma ọ bụrụ na nne aṅụwo sịga n'oge ime.Dị ka nchọpụta si kwuo, ihe ize ndụ nke SIDS karịrị okpukpu abụọ karịa ụmụ ọhụrụ ndị nne ha na-ese siga n'oge ime ime.Kemịkalụ dị na anwụrụ ọkụ na-emebi ikike nwa ahụ ịkpali, dịka ọmụmaatụ, n'oge apnea.

Mmanya, ọgwụ, na ọgwụ ụfọdụ na-eme ka ịrahụ ụra nke ukwuu, yabụ na-etinye gị n'ihe ize ndụ nke imerụ nwa gị ahụ ma ọ bụ ịghara iteta ngwa ngwa.Ọ bụrụ na ịmụrụ anya gị ma ọ bụ ikike ime ngwa ngwa adịghị mma, gị na nwa gị ehikọla ụra.

 

3. Azụ ura

Debe nwa gị mgbe niile n'azụ maka ụra, ma maka ụra ma n'abalị.Iwu a na-emetụta ma mgbe nwa gị na-ehi ụra n'elu ụra nke ya, dị ka ebe a na-ehi ụra, bassinet, ma ọ bụ n'akụkụ ụgbọ ala, na mgbe ha na-ekerịta akwa gị.

Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra na mberede mgbe ị na-elekọta nwa, na nwa gị dara n'ụra n'akụkụ ha, tinye ha n'azụ ya ozugbo ị tetara.

 

4. Hụ na nwa gị agaghị ada n'ala

O nwere ike ịdị gị ka ọ nweghị ụzọ nwa amụrụ ọhụrụ ga-esi gaa nso na nsọtụ ka ọ daa n'àkwà.Ma atụkwasịla ya obi.Otu ụbọchị (ma ọ bụ abalị) ga-abụ oge mbụ nwa gị na-atụgharị ma ọ bụ mee ụdị mmegharị ọzọ.

A chọpụtala na ndị nne na-enye nwa ara na-enweta otu ọnọdụ C (“cuddle curl”) mgbe ha na ụmụ ha na-ehi ụra nke mere na isi nwa ọhụrụ ahụ dị n'ofe ara nne, na ogwe aka na ụkwụ nne na-agbanye nwa ọhụrụ ahụ.Ọ dị mkpa na nwa ahụ na-ehi ụra n'azụ ha, ọ bụrụgodị na nne ya nọ na ọnọdụ C, nakwa na ọ dịghị akwa akwa na akwa akwa.Dị ka Ụlọ Akwụkwọ Academy of Breastfeeding Medicine si kwuo, nke a bụ ọnọdụ ụra dị mma nke ọma.

Ụlọ akwụkwọ Academy of Breastfeeding Medicine na-ekwukwa na "Enweghị ihe akaebe zuru oke iji nye ndụmọdụ maka ọtụtụ ndị na-ekesa ihe ndina ma ọ bụ ọnọdụ nwa ọhụrụ n'ihe ndina gbasara ma nne na nna n'enweghị ọnọdụ dị ize ndụ."

 

5. Hụ na nwa gị adịghị ọkụ nke ukwuu

Ịrahụ ụra n'akụkụ gị na-ekpo ọkụ ma dị mma maka nwa gị.Otú ọ dị, blanketị na-ekpo ọkụ na mgbakwunye na okpomọkụ nke ahụ gị nwere ike ịdị oke.

Achọpụtara ikpo oke ọkụ na-abawanye ohere nke SIDS.N'ihi nke a, i kwesịghịkwa ịsacha nwa gị mgbe ị na-ehi ụra.Na mgbakwunye na ịbawanye ohere nke SIDS, ịsacha nwa ọhụrụ mgbe ị na-ekerịta ihe ndina na-eme ka ọ ghara ikwe omume nwa ọhụrụ iji aka na ụkwụ ya mee ka nne ma ọ bụ nna mara ma ọ bụrụ na ha na-abịaru nso ma gbochie ha ịkwapụ ihe ndina n'ihu ha.

Ya mere, ihe kacha mma ị nwere ike ime mgbe ị na-ekerịta ihe ndina bụ iji ejiji na-ekpo ọkụ nke na-ehi ụra na-enweghị blanketị.N'ụzọ dị otú a, ọ dịghị gị ma nwa ọhụrụ ga-ekpo ọkụ nke ukwuu, na ị ga-ebelata ihe ize ndụ nke iku ume.

Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, tinye ego n'elu ụlọ nọọsụ dị mma ma ọ bụ abụọ maka ihi ụra, ma ọ bụ jiri nke ị nwere n'ụbọchị kama ịtụba ya na akwa akwa.Ọzọkwa, yi uwe ogologo ọkpa na sọks ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.Otu ihe ị na-ekwesịghị iyi bụ uwe nwere ogologo ogologo eriri ebe ọ bụ na nwa gị nwere ike ịgbakọta na ha.Ọ bụrụ na ị nwere ogologo ntutu isi, kechie ya, ka ọ ghara ịgbanye n'olu nwa.

 

6. Lezienụ anya maka ohiri isi na mkpuchi

Ụdị ohiri isi na ihe mkpuchi niile bụ ihe ize ndụ maka nwa gị, n'ihi na ha nwere ike ịdakwasị n'elu nwa ọhụrụ ma mee ka o siere ha ike inweta oxygen zuru oke.

Wepu ihe ndina ọ bụla rụrụ arụ, ihe mgbochi, ohiri isi nọọsụ, ma ọ bụ ihe ọ bụla dị nro nke nwere ike ịbawanye ohere nke ịnwụ anwụ, nyagide, ma ọ bụ ọnyà.Ọzọkwa, jide n'aka na mpempe akwụkwọ ndị ahụ dabara nke ọma na enweghị ike ịtọpụ ya.AAP na-ekwu na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ụmụ ọhụrụ na-anwụ site na SIDS ka a na-ahụ na akwa kpuchiri isi ha.

Ọ bụrụ na enweghị olileanya na ị na-ehi ụra n'enweghị ohiri isi, ọ dịkarịa ala jiri naanị otu ma hụ na ị na-etinye isi gị na ya.

 

7. Lezienụ anya maka akwa dị nro nke ukwuu, oche mgbanaka, na oche

Gị na nwa gị anọkọla ma ọ bụrụ na ihe ndina gị dị nro (gụnyere akwa mmiri, akwa ikuku, na ihe ndị yiri ya).Ihe ize ndụ bụ na nwa ọhụrụ gị ga-atụgharị n'ebe ị nọ, n'ime afọ ha.

A na-egosi na ịrahụ ụra n'ime afọ bụ nnukwu ihe ize ndụ maka SIDS, karịsịa n'etiti ụmụ ọhụrụ ndị ka dị obere na-enwe ike isi n'afọ gaa azụ n'onwe ha.Ya mere, a chọrọ akwa akwa na nke siri ike.

Ọ dịkwa mkpa ka gị na nwa gị ehighị ụra n'oche agha, ihe ndina, ma ọ bụ sofa.Ndị a na-etinye nnukwu ihe egwu maka nchekwa nwa ma na-abawanye ohere nke ọnwụ nwa ọhụrụ, gụnyere SIDS na ntachi n'ihi ọnyà.Ọ bụrụ na ị nọ, dịka ọmụmaatụ, na-anọdụ ala n'oche agha mgbe ị na-enye nwa gị ara, hụ na ị gaghị ada.

 

8. Tulee ibu gị

Tụlee ibu nke gị (na di gị ma ọ bụ nwunye gị).Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ime gị dị oke arọ, enwere ohere ka ukwuu na nwa gị ga-atụgharị n'ebe ị nọ, nke na-eme ka ohere ha nwere ịtụgharị gaa n'afọ ha na-enweghị ike ịtụgharị azụ.

Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna buru ibu, ọ ga-ekwe omume na ha agaghị enwe ike ịhụ otú nwa ọhụrụ ahụ si dị nso na ahụ ha, nke nwere ike itinye nwa ahụ n'ihe ize ndụ.Ya mere, n'ọnọdụ dị otú ahụ, nwatakịrị kwesịrị ihi ụra n'elu ebe ụra dị iche.

 

9. Tulee ụkpụrụ ihi ụra gị

Tụlee ụdị ụra nke gị na nke di gị ma ọ bụ nwunye gị.Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ime gị na-ehi ụra nke ukwuu ma ọ bụ na ike gwụrụ ya nke ukwuu, nwa gị ekwesịghị ịkọrọ onye ahụ ihe ndina.Ndị nne na-etetakarị ngwa ngwa na mkpọtụ ọ bụla ma ọ bụ mmegharị nke nwa ha, mana enweghị nkwa na nke a ga-eme.Ọ bụrụ na ị naghị eteta ngwa ngwa n'abalị n'ihi ụda nwa gị, ọ nwere ike ọ gaghị adị mma maka gị abụọ ịrahụ ụra ọnụ.

Ọtụtụ mgbe, ọ dị mwute ikwu na ndị nna adịghị eteta ngwa ngwa, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ naanị mama ya na-elekọta nwa ọhụrụ n'abalị.Mgbe mụ na ụmụ ọhụrụ m na-edina, m na-akpọte di m n’etiti abalị na-agwa ya na nwa anyị nọ ugbu a n’ihe ndina anyị.(M na-amalite mgbe nile site n'itinye ụmụ ọhụrụ m n'àkwà nke ha, mgbe ahụ, m na-etinye ha n'ime nke m n'abalị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma nke a bụ tupu a gbanwee ndụmọdụ ahụ. Amaghị m otú m ga-esi eme ihe taa.)

Ụmụnne ndị okenye ekwesịghị ịrahụ ụra n'ihe ndina ezinụlọ nwere ụmụaka na-erubeghị otu afọ.Ụmụaka toro eto (> afọ 2 ma ọ bụ karịa) nwere ike ịrahụ ụra ọnụ n'enweghị nnukwu ihe egwu.Debe ụmụaka n'akụkụ dị iche iche nke ndị okenye iji hụ na ha na-ehi ụra nke ọma.

 

10. Akwa akwa zuru oke

Gị na nwa gị na-ehi ụra nke ọma ga-ekwe omume naanị ma ọ bụrụ na ihe ndina gị buru ibu iji nye ohere maka gị abụọ, ma ọ bụ gị niile.Dị ka o kwesịrị, pụọ n'ebe nwa gị nọ ntakịrị n'ime abalị maka ihe nchekwa, kamakwa iji meziwanye ụra gị na ka ị ghara ime ka nwa gị dabere kpamkpam na kọntaktị ahụ gị maka ihi ụra.

 

ỌTỤTỤ NDỊ EZINỤLỌ ỤLỌ EZINỤLỌ

Nnyocha na-egosi na ịkekọrịta ọnụ ụlọ na-enweghị ikekọrịta ihe ndina na-ebelata ohere nke SIDS site na 50%.Ịtinye nwa ahụ n'elu ụra nke onwe ya maka ụra na-ebelatakwa ihe ize ndụ nke iku ume, ntachi, na ọnyà nwere ike ime mgbe nwa ọhụrụ na nne na nna na-ekerịta ihe ndina.

Idobe nwa gị n'ime ime ụlọ dị gị nso mana n'ime ụlọ nke aka ha ma ọ bụ bassinet bụ ụzọ kachasị mma iji zere ihe ize ndụ nke ịkekọrịta ihe ndina, mana ọ ka na-enye gị ohere idobe nwa gị nso.

Ọ bụrụ na ị chere na ị na-ehi ụra n'ezie nwere ike ọ gaghị adị oke mma, mana ịchọrọ ka nwa gị nọrọ gị nso dịka o kwere mee, ị nwere ike ịtụle ụdị nhazi ụgbọ ala mgbe niile.

Dị ka AAP si kwuo, "Ndị ọrụ na-arụ ọrụ enweghị ike ịkwado ma ọ bụ megidere iji ma ọ bụ ndị na-ehi ụra n'akụkụ akwa ma ọ bụ ndị na-ehi ụra ụra, n'ihi na enwebeghị ọmụmụ ihe na-enyocha njikọ dị n'etiti ngwaahịa ndị a na SIDS ma ọ bụ mmerụ ahụ na ọnwụ n'amaghị ama, gụnyere ntachi.”

Ị nwere ike ịtụle iji akwa akwa na-abịa na nhọrọ ịkwatu otu akụkụ ma ọ bụ ọbụna wepụ ya ma tinye akwa akwa ahụ n'akụkụ ihe ndina gị.Mgbe ahụ, kechie ya na akwa akwa na ụdị ụfọdụ.

Nhọrọ ọzọ bụ iji ụfọdụ ụdị bassinet na-ehi ụra nke na-achọ ịmepụta ebe ihi ụra nke ọma maka nwa gị.Ndị na-abịa n'ụdị dị iche iche, dị ka akwụkwụ snuggle ebe a (njikọ Amazon) ma ọ bụ nke a na-akpọ wahakura ma ọ bụ Pepi-pod, nke a na-ahụkarị na New Zealand.Enwere ike idowe ha niile n'elu akwa gị.N'ụzọ dị otú ahụ, nwa gị na-anọ gị nso mana a ka na-echebe ya ma nwee ebe ọ ga-ehi ụra.

Wahakura bụ bassinet nwere flax, ebe Pepi-pod sitere na plastik polypropylene mere.Enwere ike itinye akwa abụọ ahụ na akwa akwa, ma akwa akwa ahụ ga-abụrịrị nke kwesịrị ekwesị.E kwesịghị inwe oghere n'etiti matraasi na wahakura ma ọ bụ n'akụkụ Pepi-pod n'ihi na nwa ọhụrụ ahụ nwere ike ịtụgharị ma daba n'ime oghere ahụ.

Ọ bụrụ na ị kpebie iji nhazi ụgbọ ala, wahakura, Pepi-pod, ma ọ bụ ihe yiri ya, jide n'aka na ị ka na-agbaso ụkpụrụ nduzi maka ụra dị mma.

 

WEPỤ YA

Ma ị ga-eso nwa gị kerịta ụra ma ọ bụ na ọ gaghị abụ mkpebi onwe onye, ​​mana ọ dị mkpa ka agwa gị ndụmọdụ ndị ọkachamara gbasara ihe egwu na uru dị n'imekọ ọnụ tupu ị kpebie.Ọ bụrụ n’ịgbaso ntuziaka ihi ụra nke ọma, a na-ebelata ihe egwu ị na-ehi ụra n’ezie, mana ọ bụchaghị ekpochapụ.Ma ọ ka bụ eziokwu na ihe ka ọtụtụ ná ndị nne na nna ọhụrụ na-eso ụmụ ọhụrụ na ụmụntakịrị ihi ụra ruo n'ókè ụfọdụ.

Yabụ kedu ka ọ dị gị maka imekọ-ehi ụra?Biko kee anyị echiche gị.